Partenaires
Laurent DUCHENE
Coach sportif et mental dans les Vosges depuis 1996, sa mission est de vous rendre plus fort physiquement et mentalement. Depuis 28 ans, il enseigne et partage des méthodes apprises aux quatre coins du monde. Originaire des Vosges, né à Epinal, il est parti 10 ans à l’étranger pour enseigner, mais aussi apprendre avec les meilleurs. Au contact des maîtres de la préparation physique et mentale, il a pu acquérir un savoir et des connaissances qu'il souhaite partager. https://laurentduchene.fr/
J'ai eu le grand plaisir de l'accompagner dans sa préparation mentale aux bains glacés dans les Vosges.
Apolline BRAUN
Professeure de Yoga certifié par Yoga Alliance. Pratiquant le yoga depuis 10 ans, elle est devenue professeure de yoga et de méditation suite à la formation initiale de la Fédération Française de Green Yoga. Puis elle refait des formations de yoga de manière plus poussée, tel que de Vinyasa et de Yin et elle compte aujourd'hui plus de 300 heures de formation.
Aujourd'hui, elle donne des cours collectifs à Epinal.
Ses connaissances sur le corps humain et la pratique même du yoga, de par sa formation de yoga et ses études de psychologie et de diététique, lui permettent de proposer des cours qui diminueront votre stress et votre anxiété mais aussi dynamiseront, tonifieront et assoupliront votre corps et votre esprit. https://www.yogapomeraki.com/
J'accompagne régulièrement Apolline dans ses matinées yoga. Une merveillance alliance pour le corps.
Jean Marc DEGEORGES
Depuis toujours, il voulait faire carrière dans le domaine du sport (gymnastique, fitness, etc.). D’ailleurs, il a exercé le métier d’entraîneur en triathlon et d’animateur sportif pendant plus de 15 années. Il mettait son talent et son savoir-faire au service des clubs associatifs de sa région.
Au fil des années, il s'est forgé une véritable passion pour la quête du bien-être et les disciplines douces et c’est ainsi qu'il s'est naturellement intéressé à la méthode Pilates et au yoga. En tant que coach professionnel, il veille à apporter un accompagnement personnalisé à chacun de ses élèves. Il reste à l’écoute des besoins de chacun afin que les exercices puissent réellement conduire vers le changement. https://jymspilates.com/
C'est dans sa magnifique salle que je vous accueille dans le cadre de mes voyages sonores.